一、刷牙操作流程
（1）左手持杯，右手開(kāi)水龍頭接水
（2）水滿以后，右手關(guān)閉水龍頭，左手將杯子放于水池邊沿
（3）左手拿牙刷，右手拿牙膏，擠牙膏
（4）擠好牙膏以后用右手將牙膏放于水池邊沿，并把牙刷移到右手
（5）右手刷牙，循環(huán)往復(fù)
（6）刷好后，左手端起水杯漱口數(shù)次
（7）將牙刷移到左手，右手開(kāi)水龍頭，清洗牙刷、牙杯
（8）右手關(guān)閉水龍頭
（9）右手拿起東西回宿舍
（10）結(jié)束
二、利用ECRS以及5W1H方法進(jìn)行分析
1、ECRS即取消（Eliminate）、合并（Combine）、重排（Rearrange）、簡(jiǎn)化（Simplify）；5H1W即對(duì)象 (what) 、場(chǎng)所 (where) 、時(shí)間和程序 (when) 、人員 (who) 、為什么（Why）和方式 (how)。
2.利用上述方法對(duì)刷牙步驟進(jìn)行分析：
重排（3）中的工序，改用右手拿牙刷，左手?jǐn)D牙膏；
取消（4）中牙刷還手的步驟；
合并（3）（4），即右手拿牙刷，左手?jǐn)D牙膏，之后左手將牙膏放置在水池邊沿；
簡(jiǎn)化（7）中工序，改用左手開(kāi)水龍頭，取消牙刷還手的工序；
重排（8）中工序，改為左手關(guān)閉水龍頭；之后合并（7）（8），即左手關(guān)閉水龍頭的同時(shí)，右手拿起東西。
三、MOD法計(jì)算改進(jìn)前后所用時(shí)間
1、改進(jìn)前：
（1）：左手M3G1=4MOD，右手M4G1=5MOD，右手需要注意力，不能同時(shí)進(jìn)行，所以所用時(shí)間為M3G1+M4G1=9MOD；
（2）：右手M4G1=5MOD，左手M4G3=7 MOD，左右手動(dòng)作都需要注意力，所以所用時(shí)間為M4G1+ M4G3=12MOD；
（3）：左手M3G1=4MOD，右手M3G1G3=7MOD，左手不需要注意力所以所需時(shí)間為M3G1G3=7MOD；
（4）：左手M4G1=5MOD，右手M2G1=3MOD，需注意力，所以時(shí)間為M4G1+ M2G1=8MOD；
（5）：右手，M3=3MOD，循環(huán)動(dòng)作，設(shè)為50此，即50/2*3=75MOD；
（6）：左手M3G1=4MOD；
（7）：左手M2G1=1MOD，右手M3G3=6MOD；所需時(shí)間為M2G1+M3G3=6MOD；
（8）：右手M3G3=6MOD；
（9）：右手M3G1=4MOD；
（10）：0MOD
total：9+12+7+8+75+4+6+6+4+0=131MOD。
2.改進(jìn)后：
（1）：左手M3G1=4MOD，右手M4G1=5MOD，右手需要注意力，不能同時(shí)進(jìn)行，所以所用時(shí)間為M3G1+M4G1=9MOD；
（2）：左手M3G1=4MOD，右手M3G3=6MOD，所需時(shí)間為M3G3=6MOD；
（3）：右手M3G1=4MOD，左手M3G1G3=7MOD，所需時(shí)間為M3G1G3=7MOD；
（4）：左手M3G1=4MOD，右手M3=3MOD，循環(huán)動(dòng)作，設(shè)為50此，即50/2*3=75MOD，所需時(shí)間為50/2*3=75MOD；
（5）：左手M2G1=1MOD，右手M3G3=6MOD；所需時(shí)間為M2G1+M3G3=6MOD；
（6）：左手M3G3=6MOD，右手M3G3=6MOD，所需時(shí)間為M3G3=6MOD；
total：9+6+7+75+6+6=110MOD。
四、總結(jié)
改進(jìn)后簡(jiǎn)化了工作程序，縮短了21MOD的時(shí)間，提高了工作效率。
